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有人跟我一樣是緊身牛仔褲愛好者嗎？？？

我的工作要長時間坐辦公室，有時候一坐就是8小時以上

我又是那種愛憋尿的女紙

所以有時候月經走後味道就會比較重

或是平時也有點分泌物

後來發現身邊很多姊妹有一樣的問題

所以就來整理私密處保養的撇步

私密處有異味的原因：

清潔沒有做好、或清潔力道太大，導致細菌增生，引發汗水、皮脂等等分泌物。

清潔私密處時不需清洗到深處，如果過度清潔，也可能導致下身變得乾燥不適，或失去原本的酸鹼、細菌平衡。

購買私密處專用的清潔產品，也可以隨身攜帶私密處用的濕紙巾或噴霧，在外上廁所後可以使用。

也有人說『蘑菇』會導致妹妹產生異味，但事實上沒有任何證據，不過營養師說多吃『香菇』的確會有影響，

因為香菇裡的多醣體對於腸胃有保護的作用，

但它很容易與體內的水分融合而導致味道殘留 

若有異味困擾，除了上述建議的注意清潔、透氣，

也可以攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等、富含A型花青素的蔓越莓、有酵素的鳳梨，也都有益於私密處健康，

蔓越莓能預防或改善泌尿道問題，鳳梨的酵素則能平衡私密處酸鹼值。

出現搔癢、不適的原因：

1.衛生棉、內褲、緊身褲的摩擦

2.衛生棉或護墊更換不頻繁

整理私密處雜毛(大推醫美除毛雷射!!不要用使用剃刀或拔除的方式唷，很容易刮傷，還可能產生毛髮倒插、毛囊炎等問題)

注意更換衛生棉的頻率(衛生棉建議每2~3小時更換，棉條建議4~8小時更換)

選擇尺寸合適的內褲及褲子，避免長時間悶熱、摩擦

以上參考自身+elle+harpersbazaar

女性私密肌為弱酸性，日常就做好私密的清潔，維持私密處的良好環境，減少不舒服的機會。

我自己使用的是下面這兩款私密潔淨露

私密美白潔淨露&私密抗菌潔淨露

因為市面上有非常多的護膚用品、居家清潔用品都含有 SLS 或 SLES 化學界面活性劑(硫酸鹽類界面活性劑)。

相關研究指出SLS對肌膚或眼周粘膜具有刺激性，因爲過強的去脂力，將破壞保護皮膚表面的皮脂膜，長期下來將使得皮膚自身的防禦能力降低，

引起皮膚炎、皮膚老化等現象，導致皮膚容易吸收其他致癌成分，並滲入促進各種癌症的成分。

在化妝品成分審查（Cosmetic Ingredient Review）的評估報告中表示，在長時間使用的產品中，*SLS濃度不應超過1%。

料來源： *mercola.com *Cosmetic Ingredient Review Assessments *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4651417/ *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9656847

ELIANA莉安娜 私密潔淨露  無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精

讓我使用起來很放心

而且它們還用燕麥胺基酸取代化學起泡劑， 質地更溫和不刺真的很用心呵護我們女生最敏感的部位

私密美白潔淨露跟私密抗菌潔淨露的質地是都很水感的那種凝露

搓揉出的泡沫量也很多又綿密

使用方式也很簡單

按1~2下搭配清水搓揉起泡後再針對私密處皺摺、易堆積污垢的地方，以輕柔的力道做清潔。

千萬不要太大力唷!!!若要深層保養可讓泡沫停留30秒後再清潔

美白的是甜橙的精油香味道非常好聞放鬆，

洗起來是清爽的微涼感，不會太涼或太刺激喔！
 

私密美白潔淨露

-衛福部核准抗菌成份-繖花醇

-衛福部核准美白成分-熊果素

-法國專利淨白植萃-Etioline™

-自然精油非人工香精-甜橙、檸檬、大馬士革玫瑰

-燕麥胺基酸取代化學起泡劑，洗起來更溫和滑順

-無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精

商品詳細介紹: https://elianatw.cc/私密美白潔淨露

持續用左手實驗三天

真的有變白耶

洗完不會乾澀，很Q彈

抗菌的是我最喜歡的薰衣草精油香味 也很天然

私密抗菌潔淨露

-衛福部核准抗菌成份-繖花醇

-具有舒緩成分，敏感肌也適用

-歐盟認證金盞花植萃

-積雪草萃取、比菲德氏菌添加提升私密肌舒適

-自然精油非人工香精-真正薰衣草、佛手柑、鼠尾草

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以上情況都能放心使用

我自己的習慣是平常用美白的

等到月經走後或是分泌物比較多的時候就改用抗菌的

還有雷射術後因為肌膚比較脆弱，

所以我會先用抗菌的，因為裡面含有溫和的成分可以提升肌膚舒適度、幫助修護

一周後再用回美白的

實測兩周真的覺得有感改善

分享給需要的水水們唷

官網連結https://www.eliana.com.tw/

/以上文章純屬個人使用分享，產品效果因人而異，實際情況請以專業人士諮詢為主/

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